| 陈美琪：与爱同行 远离烦恼 |
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| 作者：佚名 新闻来源：本站原创 点击数：752
更新时间：2005-12-15 1:06:34 |
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陈美琪：与爱同行 远离烦恼
2005年12月14日14:12
陈美琪的名字已变得与小青形影不离了。十多年前，从《新白娘子传奇》初识她，第一印象并不强烈，清瘦的面孔，眼窝深，颧骨高。如今再见到陈美琪，身材依然曼妙，但更多了一份贵妇气质。她还出了书———《我的野蛮继母》，与人分享做继母的心得。对于理想的健康生活，陈美琪希望是和家人、朋友轻松地生活在一起。
陈美琪个人档案
外号：才女(曾经填词,专栏写作)、野蛮小师妹、大眼妹
籍贯：广东新会
生日:9月24日
星座：天秤座
学历：硕士毕业，主修工商管理
爱好：戏剧、音乐、旅游、书法、古筝、钢琴、写作、填词、滑冰
宠物：可爱的狗
擅长的语言：英文、广东话、国语、潮州话、日文、法文
喜欢的颜色：白色、米色、青色、蓝色、清淡的颜色
喜欢的食物：清淡的食物，如鱼、蔬菜、甜品、豆类产品
主要影视作品
《新白娘子传奇》
《错爱》（又名《情债》）
《方世玉与乾隆皇》
《铁胆梁宽》
《天降奇缘》
《刑事侦缉档案》
《鉴证实录》
饮食
无甜不欢
说起饮食，陈美琪最先蹦出口的就是甜食，所谓无甜不欢，几乎所有甜食都是她的最爱。过年要吃年糕、过端午要吃粽子，另外还有奇斯蛋糕、红豆沙、莲子百合粥……最难忘的是小时候因为太喜欢吃糖果，父母怕她长蛀牙就把糖果都收起来，而每次她都千辛万苦地找到糖偷偷吃。吃甜食的习惯由糖果蔓延到所有甜食，奇怪的是她却怎么吃都不胖。陈美琪说一拍古装戏肚子就饿得很快，连盒饭的味道都变好吃了。关于长不胖的秘诀，大概只能归为少吃多餐了，而且每次吃东西都很慢，陈美琪说吃饭其实是很浪费时间的一件事。
现在她每天的饮食习惯更加健康，早上起来一定不忘喝一杯清水，然后是鲜奶或者果汁。每天下午茶时间，陈美琪习惯要喝一杯咖啡、吃三明治和奇斯蛋糕。
减压
助人为乐
遇到烦心的事，陈美琪总是让自己先冷静下来，做个深呼吸。或者到郊外看日出，看着太阳渐渐升起来，心情就豁然开朗。陈美琪说自己经常睡不着，早晨5点就醒了，每当看到太阳升起，就觉得还有无限希望。想想这世界上还有多少人比自己更需要帮助，和他们相比，自己已经很幸福了，想到这儿，一切压力都随之而去。
陈美琪把新书的收益全数捐献给奥比斯做救盲经费，并和林子祥、张卫健一起在飞机改造的医院看10个医生培训了200个医生做眼科手术，那个活动叫“一双飞往光明的翅膀”。当看到自己可以让那些需要救助的人得到帮助时，陈美琪觉得自己也重新获得新生，对待生活也无比珍视。
健身
爱上高尔夫
陈美琪现在基本每十天去一次健身房。身体的柔软度一直比较好，现在只简单练器械，让肌肉保持结实紧致的状态，这样人看上去就精神。在家有时间会跟着音乐做三五分钟的柔软体操。如果柔软度不够好，突然间跑不动就会受伤。说了这么多运动项目，陈美琪还是最爱高尔夫，用她的话说是一看到草地就很开心，心情好了，身体自然就好。
美容
皮肤清洁最重要
陈美琪和很多爱美的明星不一样，她认为保养皮肤清洁最重要，如果皮肤没有清洁干净，擦再多的营养霜或水都无济于事，所以平时除了眼霜和乳液，她从来不会搽一大堆东西在脸上，陈美琪说：“擦多了皮肤容易累，除了工作状态中要化妆，其他时间两三个月才去做一次清洁、护理。一切简单就好。”
对于皮肤的保养，陈美琪还有一套煲汤美肤哲学。女人是水做的，越喝越美丽，一定要懂得保养自己。陈美琪常做的是把玉米、萝卜、甘蔗、蜜枣、无花果、马蹄都放在一起煮。
本报记者 石媛
摄影师：老赵 精英天地
化妆师：kevin 精英天地
摄影棚提供：北影厂内精英天地专业平面摄影棚
《京华时报》(2005年12月14日第C64版)
《京华时报》 2005年12月14日
来源:人民网-京华时报 |
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